八木崎ジャガーズ

2024年4月16日: 18回大会のエントリー期間が5月6日(月)まで延長！エントリ・・・

BBS

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＝練習の虫＝
	2011-04-27 23:58:15
現役選手の為に何か面白い練習方法練習道具等なんでもかまいません練習の虫のヒントになる事がありましたら紹介して下さい

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★ティーブレイク★ ＝力を抜く＝バッターボックスで”力を抜いて”と言われた経験はないでしょうか力を抜く感覚力をいれない感覚楽に構える感覚自然体に構えるいろいろな考え方があるのでいくつか紹介してみたい傘を持つようにバットを持ってみよう傘をさしている時は力が抜けている構えも傘をさした時が一番力が抜けていていいとも言われている古田の方程式・goingという番組内で紹介されていた内川選手の力の入れ方抜き方腕を前に出して（前にならえのように）相方が上から腕を叩くこれを力ずっと入れている場合は下に振り落とされる上から叩かれる瞬間で力を入れる時では下に振り落とされない構えから打ちに行く時ゆらゆらから打ったほうが楽に打てる車の始動時アイドリングをした時としない時どちらが車に負荷がかからないか力の抜き方とは少し違うがNHK爆問学問という番組内で平蜘蛛返しという技をみて仰天した柔道王吉田秀彦をいとも簡単にうつ伏せの態勢からひっくり返してしまう足を踏ん張るのではなく体全体の力を使ってひっくり返す古武術の思考である常識では考えられない体の使い方だと紹介をしている普段の身体は80％の筋肉が使われていて残り20％は使われていないと言われている固有の運動では更に使われている筋肉は少なくなるだろうこれを最大限使って力を伝える火事場の馬鹿力という言葉がある力を抜いているから力を出せる話が逸れてしまったが野球は力の出し入れ瞬間で力を入れる場面が多い力を抜く感覚がわかれば力が出せる感覚がわかる練習の虫は何を考えどんな感覚を養うのか .
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★ティーブレイク★

＝力を抜く＝

バッターボックスで”力を抜いて”と言われた経験はないでしょうか
力を抜く感覚力をいれない感覚楽に構える感覚自然体に構える
いろいろな考え方があるのでいくつか紹介してみたい

傘を持つようにバットを持ってみよう傘をさしている時は力が抜けている
構えも傘をさした時が一番力が抜けていていいとも言われている

古田の方程式・goingという番組内で紹介されていた内川選手の力の入れ方抜き方
腕を前に出して（前にならえのように）相方が上から腕を叩く
これを力ずっと入れている場合は下に振り落とされる
上から叩かれる瞬間で力を入れる時では下に振り落とされない

構えから打ちに行く時ゆらゆらから打ったほうが楽に打てる
車の始動時アイドリングをした時としない時どちらが車に負荷がかからないか

力の抜き方とは少し違うがNHK爆問学問という番組内で平蜘蛛返しという技をみて仰天した
柔道王吉田秀彦をいとも簡単にうつ伏せの態勢からひっくり返してしまう
足を踏ん張るのではなく体全体の力を使ってひっくり返す古武術の思考である
常識では考えられない体の使い方だと紹介をしている

普段の身体は80％の筋肉が使われていて残り20％は使われていないと言われている
固有の運動では更に使われている筋肉は少なくなるだろう
これを最大限使って力を伝える
火事場の馬鹿力という言葉がある力を抜いているから力を出せる

話が逸れてしまったが野球は力の出し入れ瞬間で力を入れる場面が多い
力を抜く感覚がわかれば力が出せる感覚がわかる

練習の虫は何を考えどんな感覚を養うのか

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BBS

＝練習の虫＝

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